DANGO母です。連休以来腰痛が続いております。・加齢・姿勢の悪さ・肥満全て当てはまります。もう一度生活を見直す必要に駆られてのウオーキング再開です。ウオーキング、ストレッチ、腰痛体操に食事の見直し。Uちゃんは、歩くのがしんどい時には分けて歩く…
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